Alla base c'è la convinzione che sia tu il maggior esperto di te stesso e del tuo problema: il portatore di tutto il potenziale necessario per affrontarlo e il protagonista del tuo percorso di sviluppo personale.
Il counselling è un processo relazionale tra counsellor e cliente, un percorso in cui il cliente può accrescere il suo livello di autonomia e di competenza decisionale, mediante l'acquisizione di una maggiore consapevolezza dei propri bisogni e del proprio potenziale di risorse personali.
Il counseling è una relazione di aiuto non sanitaria che supporta persone, coppie, famiglie e gruppi nel cercare soluzioni a difficoltà e fatiche che emergono nelle diverse fasi del ciclo di vita.
Serve a sviluppare consapevolezza su di sé e sul proprio mondo di vita per affrontare sfide, prendere decisioni, migliorare relazioni; più semplicemente serve per stare meglio e per realizzare il proprio potenziale personale dentro i propri contesti di appartenenza.
L'approccio gestaltico
L'approccio gestaltico parte dal qui e ora della situazione vissuta da ogni persona, facendo leva sulla profondità di “ciò che già c'è” — ovvero delle risorse che ognuno ha in sé e attorno a sé — per stimolare la consapevolezza emotiva e aprire la possibilità del prossimo passo verso una vita più soddisfacente.
… per vedere chiaramente, sentire intensamente e agire con audacia
Perls, Goodman, Hefferline — Teoria e pratica della terapia della Gestalt
Parliamone
Il primo colloquio serve a conoscersi e a mettere a fuoco insieme il problema e il focus del lavoro. Da lì decidiamo se e come proseguire.